心脏不好的人，尤其要注意这4种喝水方式，希望你一个都不占
喝水对心脏功能不好的人来说，真的不是随便喝喝就算了。心脏本身对血容量和血液黏稠度的变化极其敏感，稍微喝错了方式，就可能给本就脆弱的心脏系统增加额外的负担。
大口猛灌水的习惯，对心脏来说是个不小的冲击。运动完、口渴极了的时候，端起杯子一气喝下去半瓶，这个动作很多人觉得解渴又痛快。
但短时间内大量水分涌入血液，会迅速导致血容量急剧升高，心脏需要在极短时间内处理这部分多出来的液体负荷。
对于心功能正常的人来说，这种短暂的负荷还在可承受范围内，但对心功能已经减退的患者，这种瞬间的血容量波动可能直接诱发心悸、胸闷，甚至触发急性心力衰竭。
喝刺激性的饮品，危害远比大家想象的大。浓茶、咖啡、碳酸饮料这类，虽然严格意义上也算在"喝水"的范畴里，但其中的咖啡因、碳酸气体对心脏的影响是实实在在的。
咖啡因会兴奋交感神经，导致心率加快、血压短暂升高，对于本身就存在心律不齐或冠状动脉狭窄的患者，这种刺激有时候会成为诱发心绞痛的导火索。
每日咖啡因摄入超过400毫克的心脏病患者，发生心律失常的风险比低摄入者高出约百分之二十八，这个数字在老年患者群体中更为突出。
水温对心脏的影响同样直接。过烫的水进入食道之后，食道和心脏之间的解剖位置非常接近，高温刺激会通过迷走神经反射，引起心率骤变，在体质敏感的人身上甚至会出现短暂的心跳异常。
世界卫生组织建议饮水温度不超过65摄氏度，超过这个温度对黏膜和周边组织都有直接损伤，有心脏问题的人更应该把水晾到接近体温再喝，这不是过度谨慎，是有生理依据的实际建议。
过度饮水也是误区。网上流行"每天喝八杯水"的说法，心脏功能下降的患者如果不加区分地照单全收，很可能造成水钠潴留，加重心脏的前负荷，引起水肿甚至急性心衰。
心内科医生对心功能不全的患者通常会明确限制每日液体摄入总量，一般控制在1500毫升以内，具体数值需要根据个人体重和病情调整。
喝水对普通人来说几乎不用多想，但对心脏功能受损的人来说，每一项都值得留意。心脏已经在用力维持正常运转了，我们能做的股票配资官方公司，是尽量别给它添乱。
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